DanFit Coaching

Les bienfaits de l'électrostimulation ?   Gain de temps     L’entraînement avec l’électrostimulation est effectué en 40min (la durée du coaching est de 60min). 40min d'entraînement accompagné de l'électrostimulation équivaut à 2h d'entraînement classique en salle. Pratique pour les personnes occupées voulant un maximum de résultats en un minimum de temps.  Efficacité Permet de recruter près de 100% les fibres musculaires, ce qui représente pratiquement 2 à 3x plus par rapport aux entraînements classiques. De plus, les 8 groupes musculaires principaux sont sollicités en même temps.  Également, ces combinaisons de la dernière génération sont sans fil permettant un plus large spectre d’exercices et une plus grande liberté de mouvement comme une deuxième peau. L’intensité est variable selon les groupes musculaires, selon votre ressenti et est indolore.  Il est possible de désactiver une zone si vous ne souhaitez pas la travailler. Polyvalence  1) Peut être utilisé en tant qu’entraînement autonome ou en complément d’un entraînement traditionnel avec résistance.   2) Amélioration de la force et évite l’atrophie musculaire avec l’âge, en particulier dans les groupes musculaires difficiles à cibler.   3) Peut contribuer à réduire la douleur, à améliorer la santé et la mobilité des personnes souffrant de douleurs chroniques.   4) Effet anti-cellulite grâce à l’évacuation des toxines et la stimulation de la circulation sanguine. La première séance découverte est gratuite et sans engagement.